Curso de Presencia, meditación y movimiento (presencial)

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Este curso es presencial con la instructora Sachiko Fullita. Apto para todas las personas sea cual sea su capacidad, donde se aprenderá a armonizar cuerpo, energía y mente.

E

n cada sesión se trabajará con los 3 aspectos inseparables de nuestra existencia: cuerpo, energía y mente, con el fin de armonizarlos. Se hará a través de ejercicios bioenergéticos y respiratorios, la Danza del Vajra del Espacio de las 12 A y la meditación sentad@s.
 
El objetivo es:
– Aprender a entrenar la mente relajada y presente tanto en la calma como en el movimiento.
– Incrementar la consciencia y el bienestar corporal.
– Aprender a respirar conscientemente y disfrutar sus beneficios.

Aprende a integrar la meditación en el movimiento y la respiración para disfrutar en el día a día de una vida más relajada y plena.

En las Enseñanzas Dzogchen, Vajra significa nuestra naturaleza esencial, la verdadera condición de todos los fenómenos.
 
La Danza del Vajra es un método con el que a través del sonido y el movimiento, se integra nuestra existencia (cuerpo, energía y mente) en el conocimiento de nuestra verdadera naturaleza.
Esta danza es un método de contemplación en movimiento para relajar las tensiones de la vida diaria, armonizar nuestra energía y calmar la mente.
 

Inscripción

Contribución: 40 euros/mes (en abril es mitad de mes 20 euros)

Horario: Jueves de 9:30h a 10:50h (del 20 de abril al 29 de junio)

Lugar: Passatge de la Pau, 10 bis, 3º 1ª 08002, Barcelona

Más información gakyil@dzogchen.es o sachiko.dv@dzogchen.es

*Ingresos antes del día 5 de cada mes
**Horarios en GMT+2
*** Para darse de baja avisar antes del día 25 de cada mes

 

Chögyal Namkhai Norbu

Chögyal Namkhai Norbu Rinpoche

Fue uno de los máximos exponentes de la cultural tibetana, un erudito de renombre, reconocido como uno de los mejores maestros de Dzogchen, la esencia del budismo tibetano. Presentó por primera vez la Danza del Vajra a sus estudiantes en 1990. Ahora se practica en varios lugares y centros de la comunidad Dzogchen en todo el mundo

Sachiko Fullita

Sachiko Fullita

Estudiante de Chögyal Namkhai Norbu desde 2005. la Danza del Vajra desde 2007. Fue autorizada por Chögyal Namkhai Norbu como instructora del primer nivel de la Danza del Vajra en 2016. Bailarina, profesora certificada en el método Pilates, creadora escénica y creadora de formatos pedagógicos que promuevan el desarrollo del potencial creativo y el autoconocimiento a través del arte y la espiritualidad. Estudió Artes Escénicas en la Pontificia Universidad Católica del Perú, MA Arteterapia Transdisciplinaria y Desarrollo Humano en IATBA (Barcelona), Butoh (Japón y España), actualmente está en el proceso de certificación de Axis Syllabus.