Home Curso Curso de preliminares del Yantra Yoga – del 21 al 23 de febrero

Curso de preliminares del Yantra Yoga – del 21 al 23 de febrero

65,0080,00

Curso de preliminares del Yantra Yoga

SKU: N/D Categoría:

Descripción

Los preliminares del Yantra Yoga incluyen 2 pranayamas y 3 series de movimientos:

– las 9 respiraciones para exhalar el aire impuro

– los movimientos para soltar las articulaciones (tsigjong)

– los 8 movimientos para purificar el prana (lungsang)

– el pranayama y los movimientos para controlar los canales (tsadul)

En este curso aprenderemos estos ejercicios, y los complementaremos con ejercicios para trabajar la respiración y aprenderemos también la Onda del Vajra, un ejercicio que sirve para eliminar cualquier obstáculo que se haya podido generar por errores o defectos en la práctica.

Información adicional

Contribución

General, Socios