Respira – Comunidad Internacional Dzogchen en España https://dzogchen.es Dzogchen Tue, 20 Oct 2026 20:31:31 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.2.14 103673812 Descubre el Método Respira con Fabio Andrico – 13 de noviembre, Barcelona https://dzogchen.es/descubre-el-metodo-respira-con-fabio-andrico-13-de-noviembre-barcelona/ Tue, 20 Oct 2026 20:31:31 +0000 https://dzogchen.es/?p=3945 E l Método Respira, desarrollado por Fabio Andrico, reconocido instructor internacional de Yantra Yoga, es una práctica sencilla y accesible que nos invita a recuperar una respiración natural, fluida y consciente.

Através de una serie progresiva de ejercicios suaves de movimiento y respiración, aprendemos a liberar tensiones, transformar hábitos respiratorios y favorecer un mayor equilibrio físico y mental.

Una oportunidad para reconectar con nuestro cuerpo, descubrir el potencial de la respiración consciente e incorporar sus beneficios a nuestra vida cotidiana.

El próximo 13 de noviembre tendremos la oportunidad de conocer y experimentar este método en una master class de la mano del mismo creador del método dirigida a todas las personas interesadas, sin necesidad de experiencia previa.

 

Esta master class se celebrará de forma presencial y online.

Horario: 18.00h – 21.00h

Aportación: 15 € (modalidad presencial) / 10 € (modalidad online)

Lugar: Kundusling, Passatge de la Pau, 10 bis, 3º 1ª. Barcelona. Metro Drassanes.  

 
Más información: gakyil@dzogchen.es
 
Fabio Andrico
 
Nacido en Italia, Fabio Andrico es un experto en Yantra Yoga reconocido internacionalmente. Es uno de los discípulos más cercanos de Chögyal Namkhai Norbu, quien introdujo el Yantra Yoga en Occidente a principios de la década de 1970. Andrico, que inicialmente estudió Hatha Yoga en la India y se licenció en Estudios Orientales por la Universidad de Nápoles L’Orientale, lleva estudiando, practicando, enseñando y escribiendo sobre Yantra Yoga desde finales de los años setenta. Imparte regularmente cursos, talleres y programas de formación de instructores en todo el mundo, en centros como Kripalu, Esalen y Yoga Tree, en Estados Unidos, y la Federación de Yoga de Rusia, entre otros. También ha participado en la producción de materiales audiovisuales dedicados al yoga, como Los ocho movientos del Yantra Yoga,  BreAthe y Tibetan Yoga of Movement, niveles 1 y 2. Es autor del libro Eres como Respiras y ha colaborado en la elaboración del libro Yoga Tibetano Del Movimiento: El Arte y la Práctica Del Yantra Yoga.

 

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