Ven a conocer la Comunidad Dzogchen de Madrid este próximo 29 de noviembre. Podremos disfrutar de una pequeña muestra de las prácticas de Yantra Yoga y Danza del Vajra, que se practican en la Comunidad Dzogchen, y conocer la Comunidad Dzogchen Internacional, fundada por Chögyal Namkhai Norbu y de la cual, recientemente, su hijo Namkhai Yeshi asumió su guía espiritual. 
la Danza del Vajra es un método de contemplación en movimiento que armoniza cuerpo, energía y mente. Es una enseñanza Dzogchen del Maestro Chögyal Namkhai Norbu.
Su práctica enriquece y puede ser integrada con cualquier método o camino espiritual
A través de sus movimientos precisos, sencillos, lentos y fluidos se relaja el cuerpo y se despeja la mente, facilitando el estado de presencia, y junto a esto, al entonar el sonido de las 6 sílabas de los 6 Espacios de Samantabhadra -el Buda Primordial, que simboliza nuestra naturaleza esencial-, o bien las sílabas semilla OM AH HUM, se purifican y desbloquean centros energéticos específicos de nuestro cuerpo.
yantra Yoga es uno de los sistemas de yoga más antiguos del mundo. Proveniente del Tíbet, llegó a nosotros en la década de los 70 gracias a Chögyal Namkhai Norbu, maestro referente de las enseñanzas Dzogchen.
Apto para todas las personas sea cual sea su capacidad
Su práctica podría semejarse a una danza en la que el cuerpo ejecuta secuencias de movimientos, mientras coordinamos diferentes modos de inhalar, exhalar y retener el aire, dentro de un ritmo predeterminado, y bajo la atenta observación consciente de este fluir. En el Yantra Yoga el movimiento está al servicio de la respiración, y ésta, a su vez, está directamente vinculada con nuestro prana o fuerza vital. Las formas que adoptamos con el cuerpo determinan y condicionan como respiramos y cómo nuestro prana circula en nuestro organismo. Observar y tomar conciencia de este hecho, nos permite gobernar nuestra respiración y descubrir el auténtico sentido de esta práctica. Podemos sentir sus beneficios a diferentes niveles: se desarrolla la fuerza y la agilidad, se experimenta una mente más calmada, se genera “espacio mental” y en definitiva una condición más armoniosa y grácil.
Sábado 29 Noviembre
Lugar: Espacio La Ventana C/ del Rascón, 21 local 28019 Madrid | Metro: Urgel
Horario:
10:15h – 12:15h Bienvenida y Yantra Yoga con Julia Gimenez.
12:15h -12:30h Descanso con picoteo y bebidas.
12:30h – 12:45h Proyección del vídeo sobre la Comunidad Dzogchen Internacional.
12:45h – 13:20h Breve presentación de la Danza del Vajra y Danza de los 6 Espacios.
13:20h Despedida y cierre.
Más información: nanette.azul@dzogchen.es
Chögyal Namkhai Norbu
Chögyal Namkhai Norbu es un renombrado erudito y ampliamente reconocido como uno de los más grandes maestros modernos de Dzogchen, la esencia del budismo tibetano. Empezó a transmitir Yantra yoga a Occidente en los años 70 y escribió un detallado comentario basado en las explicaciones orales que recibió de algunos yoguis tibetanos del siglo XX.
Namkhai Yeshi
Hijo y alumno del maestro de Dzogchen Chögyal Namkhai Norbu, Namkhai Yeshi recibió educación cristiana y budista y estudió cine, filosofía y ciencias computacionales. Durante los últimos cinco años, Namkhai Yeshi se ha formado en música electrónica en el Conservatorio Luigi Cherubini de Florencia, y en la actualidad compone música por ordenador, y emplea el sonido y el lenguaje de la música electroacústica para facilitar el acceso al conocimiento antiguo y a las experiencias meditativas. En la actualidad, como detentor de la transmisión y del linaje de Chögyal Namkhai Norbu, ofrece sus servicios como guía espiritual de la Comunidad Dzogchen Internacional.
Julia Gimenez
Psicóloga Clínica (1982). Para integrar cuerpo, energía- emocion y mente se formó y trabaja en los tres niveles desde la psicoterapia (Bioenergética y terapias corporales, Gestalt, Psicoanálisis, Sistémica) y de meditación (gnosis, sufismo, 4º camino y danzas de Gurdjief, zen, vipasana). En 1998 recibe la transmisión de Chögyal Namkhai Norbu y sigue, desde entonces, sus enseñanzas y prácticas. Formada con Fabio Andrico y Laura Evangelisti, es certificada como instructora de Yantra Yoga en 2014 por Chögyal Namkhai Norbu. Se formó en Respiración Armónica con Fabio Andrico, realizó el 2º nivel de Yantra Yoga en el Teacher Training y el curso de Comunicación con Giianfranco en Tenerife. Alterna clases semanales de Yantra Yoga en Madrid e intensivos en (Madrid, Palencia, Barcelona, Cádiz, Córdoba) con su trabajo como psicoterapeuta.
