E l Método Respira, desarrollado por Fabio Andrico, reconocido instructor internacional de Yantra Yoga, es una práctica sencilla y accesible que nos invita a recuperar una respiración natural, fluida y consciente.
Através de una serie progresiva de ejercicios suaves de movimiento y respiración, aprendemos a liberar tensiones, transformar hábitos respiratorios y favorecer un mayor equilibrio físico y mental.
Una oportunidad para reconectar con nuestro cuerpo, descubrir el potencial de la respiración consciente e incorporar sus beneficios a nuestra vida cotidiana.
El próximo 13 de noviembre tendremos la oportunidad de conocer y experimentar este método en una master class de la mano del mismo creador del método dirigida a todas las personas interesadas, sin necesidad de experiencia previa.
Esta master class se celebrará de forma presencial y online.
Horario: 18.00h – 21.00h
Aportación: 15 € (modalidad presencial) / 10 € (modalidad online)
Lugar: Kundusling, Passatge de la Pau, 10 bis, 3º 1ª. Barcelona. Metro Drassanes.
