Curso de La Danza del Vajra de los 6 Espacios de Samanthabadra

Este es un curso presencial en Kundusling basado en una de las danzas principales de La Danza del Vajra, los 6 espacios de Samanthabadra, una meditación en movimiento que enriquece y puede ser integrada con cualquier método o camino espiritual. Está dirigido a principiantes que desean dar sus primeros pasos en el Mandala y avanzados que quieran perfeccionar el timing y los movimientos de brazos y pies. Se impartirá los martes de 11h a 13h, repartido en 10 sesiones que comienzan el 19 de octubre y finalizan el 21 de diciembre.

En las Enseñanzas Dzogchen, Vajra significa nuestra naturaleza esencial, la verdadera condición de todos los fenómenos.

La Danza del Vajra es un método de contemplación en movimiento que usa el sonido y el movimiento para integrar los tres aspectos de nuestra existencia (cuerpo, energía y mente) en el conocimiento de nuestra verdadera naturaleza.

Puede ser practicada por quien lo desee. Su práctica enriquece y puede ser integrada con cualquier método o camino espiritual.

Los movimientos lentos y coordinados junto a la práctica conjunta del sonido y la atención plena relajan el cuerpo, clarifican la mente y producen una experiencia de relajación profunda y de estado calmo que nos ayuda a integrar con las diferentes circunstancias de nuestra vida cotidiana.

A través de esta danza se activan y coordinan puntos energéticos específicos del cuerpo. De este modo, La Danza del Vajra disuelve bloqueos, armoniza la energía y desarrolla la presencia y la atención.

Los movimientos son acompañados por la música y el sonido de las sílabas del Mantra de los Seis Espacios de Samantabhadra, el Buda Primordial, que simboliza nuestra naturaleza esencial.

Doce practicantes, seis mujeres y seis hombres, danzan juntos en un Mandala de cinco colores, que representa la correspondencia entre la dimensión interna del individuo y la dimensión externa del mundo.

Inscripción

Contribución:
General: 150€
Socios de la Comunidad Dzogchen: 120€

Horario: Martes del 19/10 al 21/12 de 11h a 13h

Lugar: Kundusling – Passatge de la Pau, 10bis, 3º 1ª, Barcelona (metro Drassanes)

Más información gakyil@dzogchen.es (consultas generales) o sachiko.dv@dzogchen.es (consultas sobre la práctica)

*Plazas limitadas. Se asignarán por orden de inscripción.
**Mínimo 4 participantes para abrir curso.
***Detalles sobre método de pago al hacer la inscripción.

Chögyal Namkhai Norbu

Chögyal Namkhai Norbu Rinpoche

Fue uno de los máximos exponentes de la cultural tibetana, un erudito de renombre, reconocido como uno de los mejores maestros de Dzogchen, la esencia del budismo tibetano. Presentó por primera vez la Danza del Vajra a sus estudiantes en 1990. Ahora se practica en varios lugares y centros de la comunidad Dzogchen en todo el mundo.

Sachiko Fullita

Sachiko Fullita

Estudiante de Chögyal Namkhai Norbu desde 2005. Practica la Danza del Vajra desde 2007. Fue autorizada por Chögyal Namkhai Norbu como instructora del primer nivel de la Danza del Vajra en 2016. Bailarina y creadora escénica. Estudió Artes Escénicas en la Pontificia Universidad Católica del Perú y MA Arteterapia Transdisciplinaria y Desarrollo Humano en IATBA (Barcelona).

Curso de La Danza de los 3 Vajras – 13 y 14 de noviembre

en ese curso aprenderemos la Danza de los Tres Vajras relacionada con las sílabas semilla OM AH HUM. Ideal para principiantes y para quienes quieran perfeccionar los pasos, movimientos y tiempos.

Esta danza es un método de contemplación en movimiento para relajar las tensiones de la vida diaria, armonizar nuestra energía y calmar la mente. Este curso es abierto a todos.

Puede ser practicada por quien lo desee. Su práctica enriquece y puede ser integrada con cualquier método o camino espiritual.

Este es un curso presencial en Kundusling basado en una de las danzas principales de la Danza del Vajra, una meditación en movimiento que enriquece y puede ser integrada con cualquier método o camino espiritual.

 

 

 

Inscripción

Contribución: (Inscripciones hasta el 10 de noviembre)
General: 45€
Socios de la Comunidad Dzogchen: 36€

Horario: Sábado 13/11 y domingo 14/11 : 10:00 a 13:00 y de 15:00 a 17:00h

Lugar: Kundusling – Passatge de la Pau, 10bis, 3º 1ª, Barcelona (metro Drassanes)

Más información gakyil@dzogchen.es (consultas generales) o sachiko.dv@dzogchen.es (consultas sobre la práctica)

*Plazas limitadas. Se asignarán por orden de inscripción.  
**En caso de cancelación (por tema covid) se devolvería el importe íntegro.

Chögyal Namkhai Norbu

Chögyal Namkhai Norbu Rinpoche

Fue uno de los máximos exponentes de la cultural tibetana, un erudito de renombre, reconocido como uno de los mejores maestros de Dzogchen, la esencia del budismo tibetano. Presentó por primera vez la Danza del Vajra a sus estudiantes en 1990. Ahora se practica en varios lugares y centros de la comunidad Dzogchen en todo el mundo.

Sachiko Fullita

Sachiko Fullita

Estudiante de Chögyal Namkhai Norbu desde 2005. Practica la Danza del Vajra desde 2007. Fue autorizada por Chögyal Namkhai Norbu como instructora del primer nivel de la Danza del Vajra en 2016. Bailarina y creadora escénica. Estudió Artes Escénicas en la Pontificia Universidad Católica del Perú y MA Arteterapia Transdisciplinaria y Desarrollo Humano en IATBA (Barcelona).

Curso de Bienestar corporal y meditación Online

Este curso es online y en directo para poder interaccionar fácilmente con la instructora Sachiko Fullita. Además disfrutarás de una semana de acceso al vídeo para poder repetir la clase o realizarla en el caso de que te la hayas perdido. Si más adelante es posible, será presencial (desde el ling) y online a la vez. Informaremos de las posibles novedades.

Através de un trabajo consciente, preciso y riguroso basado principalmente en la combinación del Pilates y Yoga, conseguirás tonificar la musculatura profunda del cuerpo, mejorar la alineación postural, incrementar la flexibilidad y la movilidad articular.

Apto para todas las personas sea cual sea su capacidad. Aprenderás cómo armonizar tu cuerpo, energía y mente.

Aprenderás a reconocer y conectar con tu centro de fuerza, a restaurar tu energía vital (la respiración), a descubrir nuevas posibilidades de movimiento de tu cuerpo y mantener la mente relajada y presente.

Para la ejecución de los distintos movimientos, ejercicios y relajaciones aprenderás a utilizar la respiración adecuada con el fin de revitalizar todo tu sistema y así armonizar tu cuerpo, energía y mente.

Nuestro cuerpo lo absorbe todo. Necesitamos darnos un espacio para liberar tensión muscular y emocional, fortalecer, estirar, disfrutar de nuestro movimiento y respirar conscientemente.- Sachiko Fullita

 

En cada sesión de Bienestar corporal y meditación emprenderás un pequeño viaje a través del cuerpo. En distintas posiciones y posturas harás ejercicios de fortalecimiento, concentración y relajación provenientes del yoga y el pilates. Para completar el trabajo y eliminar rigideces aprenderás a hacerte consciente de la posibilidad de movimiento de cada parte de tu cuerpo y su relación con el resto. Las sesiones están enfocadas en trabajar el cuerpo (despierto, fuerte y armonioso), la energía (vitalidad y respiración consciente) y la mente (presente y relajada). 

Inscripción

Contribución: 25 euros/mes. Si quieres probar una clase durante el mes de septiembre sin compromiso escribe al email gakyil@dzogchen.es y te damos un acceso.

Horario: Lunes de 18:10h a 19:10h (a partir del 6 de septiembre)

Más información gakyil@dzogchen.es o sachiko.dv@dzogchen.es

*Ingresos antes del día 5 de cada mes
**Horarios en GMT+2
*** Para darse de baja avisar antes del día 25 de cada mes

Chögyal Namkhai Norbu

Chögyal Namkhai Norbu Rinpoche

Fue uno de los máximos exponentes de la cultural tibetana, un erudito de renombre, reconocido como uno de los mejores maestros de Dzogchen, la esencia del budismo tibetano. Presentó por primera vez la Danza del Vajra a sus estudiantes en 1990. Ahora se practica en varios lugares y centros de la comunidad Dzogchen en todo el mundo.

Sachiko Fullita

Sachiko Fullita

Estudiante de Chögyal Namkhai Norbu desde 2005. Practica la Danza del Vajra desde 2007. Fue autorizada por Chögyal Namkhai Norbu como instructora del primer nivel de la Danza del Vajra en 2016. Bailarina, profesora certificada en el método Pilates, creadora escénica y creadora de formatos pedagógicos que promuevan el desarrollo del potencial creativo y el autoconocimiento a través del arte y la espiritualidad. Estudió Artes Escénicas en la Pontificia Universidad Católica del Perú, MA Arteterapia Transdisciplinaria y Desarrollo Humano en IATBA (Barcelona), Butoh (Japón y España), actualmente está en el proceso de certificación de Axis Syllabus.

Práctica esencial de Mandarava con Tsalung

Algunos jueves por la mañana (9.30h) se hará práctica esencial de Mandarava con Tsotig y Tsalung. Ahora mismo se encuentra en pausa hasta verano cuando se retomará. Esta práctica está a cargo de Gloria Pinsach donde no se dará explicación pero si se darán las indicaciones básicas. Consultar el calendario para ver qué jueves del mes está programada.

Se recomienda asistir a la práctica con el estómago vacío

Tsalung de mandarava

Esta práctica está dedicada a todas las personas que tienen alguna enfermedad.

Se hace de forma puntual pero es una propuesta inicial que se puede convertir en una práctica regular y de momento comenzará en formato online debido a las restricciones de las autoridades sanitarias a nivel autonómico y que puede convertirse en práctica presencial en el ling o mixta (presencial / online).

Para acudir a estas prácticas regulares es necesario haber recibido transmisión de Chögyal Namkhai Norbu Rinpoche.

Práctica de Mandarava en Kundusling

Este año comenzamos la práctica de Mandarava los martes de 19.10h a 19.55h, guiadas por Rosa Jurado. Después se realiza otra práctica por lo que se aconseja llegar al ling 5 minutos antes para no retrasar la práctica.

Para acudir a estas prácticas regulares es necesario haber recibido transmisión de Chögyal Namkhai Norbu Rinpoche

Normalmente se realiza la práctica corta, pero eventualmente se realiza la práctica larga con instrumentos. Es necesario traer cada uno su libro de Mandarava, ya que actualmente por covid no se prestará material.

Práctica de Chöd en Kundusling

Este año comenzamos la práctica de Chöd los martes de 20.00h a 20.55h, guiadas por Pere Iniesta. Generalmente se realiza la práctica siguiendo el vídeo del Maestro pero en ocasiones es guiada por Pere.

Para acudir a estas prácticas regulares es necesario haber recibido transmisión de Chögyal Namkhai Norbu Rinpoche

Para esta práctica se pueden traer instrumentos (damaru y campana), pero no es necesario. Debido a la situación de covid no se prestará material, por lo tanto cada uno es responsable de traer todo lo necesario para la práctica.

Prácticas de Danza del Vajra en Kundusling

En esta temporada contamos con prácticas regulares de Danza del Vajra los martes de 11.30h a 13.30h, guiadas por Sachiko Fullita y una práctica no guiada adicional los jueves de 18.00h a 20.00h.

Para acudir a estas prácticas regulares es necesario conocer alguna de las danzas

Las prácticas de los martes suele practicarse el tun completo y centrarse en algún detalle a mejorar. Los jueves suele hacerse un estudio de la Danza del Canto del Vajra y después un tun completo, en otras ocasiones dos tuns completos.