La Danza del Vajra es una enseñanza Dzogchen del Maestro Chögyal Namkhai Norbu, es una forma única de contemplación en movimiento que desbloquea y armoniza la energía. Se practica sobre un Mandala que representa la correspondencia entre la dimensión interna del individuo y la dimensión externa en la que vivimos (el planeta Tierra).
la precisión de los movimientos, simples, lentos y fluidos, junto a la energía del sonido y de la melodía, conducen la mente a la contemplación. De esta manera se armonizan los 3 principales aspectos de nuestra existencia (cuerpo, energía y mente) aportando serenidad y profunda relajación.
Su práctica enriquece y puede ser integrada con cualquier método o camino espiritual
En esta oportunidad se aprenderá la Danza de los Tres Vajras, práctica relacionada a las sílabas semilla OM AH HUM.
Este curso es abierto a todas las personas interesadas en participar. es ideal para principiantes que quieran dar sus primeros pasos en el Mandala y también para quienes ya hayan hecho el curso y deseen perfeccionar los pasos, movimientos y timing.
Contribución: General: 70€ (35€ para hacer la reserva realiza la inscripción online de la plaza, el resto en efectivo el primer día del curso) Socios de la comunidad Dzogchen: 56€ (28€ para hacer la reserva realiza la inscripción online de la plaza, el resto en efectivo el primer día del curso) * Haz la inscripción según si eres pamo (rol femenino) o pawo (rol masculino)
Horario: Sábado: 10h – 13h y 15h – 17.00h Domingo: 10h – 13h y 15h – 17:00h
Lugar: Kundusling – Passatge de la Pau, 10bis, 3º 1ª, Barcelona (metro Drassanes)
*Plazas limitadas. Se asignarán por orden de inscripción. **Horarios en GMT+1. *** Inscripciones abiertas hasta el 11 de enero (si hay plazas disponibles).
Chögyal Namkhai Norbu
Chögyal Namkhai Norbu Rinpoche
Fue uno de los máximos exponentes de la cultural tibetana, un erudito de renombre, reconocido como uno de los mejores maestros de Dzogchen, la esencia del budismo tibetano. Presentó por primera vez la Danza del Vajra a sus estudiantes en 1990. Ahora se practica en varios lugares y centros de la comunidad Dzogchen en todo el mundo.
Sachiko Fullita
Sachiko Fullita
Estudiante de Chögyal Namkhai Norbu desde 2005. Practica la Danza del Vajra desde 2007. Fue autorizada por Chögyal Namkhai Norbu como instructora del primer nivel de la Danza del Vajra en 2016. Bailarina y creadora escénica. Estudió Artes Escénicas en la Pontificia Universidad Católica del Perú y MA Arteterapia Transdisciplinaria y Desarrollo Humano en IATBA (Barcelona).
Os presentamos el retiro de Semzin del Canto del Vajra con Zoltán Cser en Kundusling, Barcelona. Un espacio ideal para profundizar en estas fundamentales enseñanzas Dzogchen. Juntos, podremos descubrir más sobre cómo integrar totas las actividades de cuerpo, voz y mente, y todas las experiencias en las que la conciencia entra en contacto con el objeto de los seis agregados de los sentidos, en la vibración del Canto del Vajra.
El Canto del Vajra es una enseñanza especial de nuestro Maestro Chögyal Namkhai Norbu. Podemos encontrar el principio del Canto del Vajra en el tantra Upadesha llamado Nyida Khajor, que significa la unión del sol y de la luna. El Canto del Vajra es muy importante en la enseñanza Dzogchen, porque es como una llave hacia todos los métodos que podemos aprender. Todos los métodos importantes del Dzogchen Semde, Longde and Upadesha están relacionados con el Canto del Vajra.
Habrá explicaciones de los distintos aspectos del Canto del Vajra, cantaremos, danzaremos y realizaremos práctica de contemplación, todo ello conectado al Canto del Vajra.
TAMBIÉN ONLINE / Also ONLINE
[English] We would like to invite you for a retreat on The Semdzin of The Song of the Vajra with Zoli Cser, which will happen at Kundusling, Barcelona.
Together we can discover more about integrating all the activities of body, voice and mind and all the experiences of contact of the consciousness with the object of the six sense aggregations in the vibration of the Song of the Vajra.
The Song of Vajra is a special teaching of our Master Chögyal Namkhai Norbu.„We can find the principle of the Song of the Vajra in the Upadesha tantra called Nyida Khajor, meaning The Union of Sun and Moon. The Song of the Vajra is very important for the Dzogchen teaching because it is like a key for all the methods that we can learn. All the important methods of Dzogchen Semde, Longde and Upadesha are related with the Song of the Vajra.
There will be explanations of the different aspects of the Song of the Vajra taught by Rinpoche, we will sing, dance and do contemplation connected to the Song of the Vajra.
Para participar a esta enseñanza es necesario haber recibido la transmisión de Chögyal Namkhai Norbu o Namkhai Yeshi.
[English] To participate in this teaching Transmission fromChögyal Namkhai Norbu o Namkhai Yeshi is required.
Inscripción/Registration:
Imprescindible rellenar el formulario (allí encontrarás la información completa para tu inscripción):
[English]
It is essential to fill out the form (there you will find complete information for your registration):
Contribución por las Enseñanzas/ Contribution to the teachings:
Presencial de jueves a domingo (18-21 diciembre) / Onsite from Thursday to Sunday
Socios al día: 85 €
No socios: 105 €
Presencial de viernes a domingo (19-21 diciembre) / Onsite from Friday to Sunday
Socios al día: 70 €
No socios: 90 €
Solo sesión de Yantra Yoga del jueves (18 diciembre)/ Only YY session on Thursday
15€ (socios / no socios)
Online
Socios al día: 45 €
No socios: 60 €
Idioma/Language:
Inglés con traducción al castellano / English with Spanish translation
Horario/Schedule:
Jueves/Thursday 18:
18:00h-20:00h La importancia de las prácticas preliminares del Yantra Yoga, explicación y práctica
Viernes/Friday 19:
18:00h- 20:00h Introducción al retiro
20:00h – Ganapuja media
Sábado/Saturday 20:
10.00h – 13.00h Sesión del Semdzin del Canto del Vajra: explicación y práctica (con canto, danza y contemplación).
15.00h – 18.00h Sesión del Semdzin del Canto del Vajra: explicación y práctica (con canto, danza y contemplación).
Domingo 21/ Sunday 21:
10.00h – 14.00h Sesión del Semdzin del Canto del Vajra: explicación y práctica (con canto, danza y contemplación).
El resto de detalles los encontrarás en el formulario de inscripción / Other details you’ll find in the registration form
Zoltán Cser procede de Hungría, trabaja como profesor en el Colegio Budista Dharmagate en Budapest. Comenzó a practicar el budismo en 1986 en un linaje Chan, conoció a nuestro Maestro Chögyal Namkhai Norbu por primera vez en 2002. Zoli es miembro de la Comunidad Internacional Dzogchen desde 2004 de manera continuada. En 2013 se convirtió en instructor de 2º nivel de Danza del Vajra, en 2015 en instructor de la Base de SMS y en 2016 en instructor de 2º Nivel de Yantra Yoga.
[English]
Zoltán Cser comes from Hungary, works as a teacher at the Dharmagate Buddhist College in Budapest. He began practicing Buddhism in 1986 in a Chan lineage, met our Master Chögyal Namkhai Norbu for the first time in 2002. Zoli has been a member of the International Dzogchen Community since 2004 continuously. In 2013 he became a 2nd level Vajra Dance instructor, in 2015 an SMS Base instructor and in 2016 a 2nd Level Yantra Yoga instructor.
La Danza del Vajra es una enseñanza Dzogchen transmitida por el Maestro Chögyal Namkhai Norbu.
Se trata de un método de contemplación en movimiento que armoniza cuerpo, energía y mente. Mediante movimientos precisos, sencillos, lentos y fluidos, el cuerpo se relaja y la mente se despeja, facilitando el estado de presencia. Al mismo tiempo, al entonar el sonido de las seis sílabas de los Seis Espacios de Samantabhadra —el Buda Primordial, símbolo de nuestra naturaleza esencial—, se purifican y desbloquean centros energéticos específicos del cuerpo.
Abierto a todas las personas interesadas.
La Danza del Vajra que Beneficia a los Seres, también llamada la Danza de los Seis Espacios de Samantabhadra, es una danza simbólica de la interrelación de todos los seres sintientes. Hasta doce bailarines y bailarinas se mueven y cantan juntos sobre un gran Mandala de cinco colores, que representan la correspondencia entre la dimensión interna del individuo y la dimensión externa del mundo.
Carretera N-630, Salida 427, 10750, C. Ermita, 10750 Baños de Montemayor, Cáceres.
Más información: Tel. 687 48 99 91, Maribel
Reservas: Tel.659 23 40 59, Francisco
*CIERRE de inscripciones: 5 de diciembre. Plazas limitadas. Se asignarán por orden de inscripción.
Sachiko Fullita
Sachiko Fullita
Estudiante de Chögyal Namkhai Norbu desde 2005. Practica la Danza del Vajra desde 2007. Fue autorizada por Chögyal Namkhai Norbu como instructora del primer nivel de la Danza del Vajra en 2016. Bailarina y creadora escénica. Estudió Artes Escénicas en la Pontificia Universidad Católica del Perú y MA Arteterapia Transdisciplinaria y Desarrollo Humano en IATBA (Barcelona).
El Yantra Yoga es el Yoga tibetano de la respiración en movimiento, una enseñanza auténtica y antiquísima que ayuda a mejorar el estado de los elementos del cuerpo y la salud física y emocional, favoreciendo el equilibrio natural de la mente a través de un profundo trabajo con la respiración.
Se trata de un sistema dinámico que se practica al ritmo del latido del corazón. Se
basa en secuencias de movimientos y retenciones específicas de la respiración que
armonizan cuerpo, energía y mente.
Las diferentes series de movimientos que forman la práctica del Yantra Yoga hacen que el
cuerpo sea más flexible, la mente más atenta y clara, la respiración más completa, para
alcanzar un estado más armonioso y relajado.
El Yantra Yoga fue introducido en Occidente por Chögyal Namkhai Norbu, un
renombrado erudito y ampliamente reconocido como uno de los más grandes maestros
modernos de Dzogchen, la esencia del budismo tibetano. Empezó a transmitir Yantra
yoga a Occidente en los años 70 y escribió un detallado comentario basado en las
explicaciones orales que recibió de algunos yoguis tibetanos del siglo XX.
Las clases regulares están organizadas en 2 niveles que son complementarios:
Bases del Yantra Yoga y Respira: en estas clases se trabajará para ganar
conciencia y desarrollar la respiración fluida (una respiración larga, completa y
directa, muy relajada) que es la base del Yantra Yoga. Se practicarán los ejercicios
de respiración del método Respira, desarrollado específicamente para
familiarizarse y llegar a integrar en nuestra vida cotidiana este tipo de respiración.
También se trabajaran las series preliminares del Yantra Yoga. Estas clases son
interesantes para personas que quieran mejorar su respiración y para personas
que ya sean practicantes regulares de Yantra Yoga, al trabajarse sobre la
respiración fluida que es la base de este sistema de yoga. Se trata de clases aptas
para todas las personas sea cual sea su capacidad y sin necesidad de tener
conocimientos previos. Las clases se plantearan con ejercicios suaves o adaptados
en función de la condición de las personas que participen.
Profundizar en el Yantra Yoga: en estas clases se trabajará en la ejecución de las
series de ejercicios que componen el Yantra Yoga y en sus pranayamas.
Concretamente se estudiarán los ejercicios hasta la tercera serie. Se trata de
clases aptas para todas las personas sea cual sea su capacidad y sin necesidad de
tener conocimientos previos de Yantra Yoga, ya que se comenzará desde cero.
También hay dos sesiones de práctica guiada a la semana dirigidas a personas que ya
conocen la práctica. No se trata de clases, sino de espacios para practicar en grupo en
base a los propios conocimientos.
Horario: Atención! La clase que inicialmente era 13 se ha pasado al 20 de diciembre.
Lugar: Kundusling – Passatge de la Pau, 10bis, 3º 1ª, Barcelona (metro Drassanes)
Contribución (*):
Socios
No socios
Clase suelta
6 €
9 €
Bono 4 sesiones (**)
21 €
32 €
Bono 8 sesiones (**)
36 €
54 €
(**) Los bonos de 4 y 8 sesiones permiten asistir tanto a las clases de bases del Yantra Yoga como a las clases de Profundizar en el Yantra Yoga. Permiten asistir con flexibilidad en los horarios y con la frecuencia que resulten más convenientes. Los bonos de 4 clases caducan a los 3 meses y los de 8 clases a los 6 meses, con lo que puedes disfrutar de tus 4 u 8 clases como máximo en este período de tiempo.
(*) No queremos que el precio sea un impedimento para participar. Si tienes dificultad para asumir el precio de las clases puedes escribir a administracion@dzogchen.es.
Olaya Martínez comenzó a practicar Yantra Yoga, el Yoga Tibetano del Movimiento en 2007, con instructores expertos y estudiantes del Maestro Tibetano Chögyal Namkhai Norbu. Fue autorizada a enseñar los 8 movimientos del Yantra Yoga en 2016. También estudió la anatomía de la respiración y en ese mismo año fue acreditada para enseñar los métodos de Respira por Fabio Andrico. Autorizada para enseñar el Primer Nivel de Yantra Yoga en el 2024.
Cristina Cornudella
Cristina Cornudella es estudiante de Chögyal Namkhai Norbu desde 2016. Practica yantra Yoga desde entonces. Instructora de Hatha Yoga para niños (método SuryaKiranam) desde el 2016 y instructora de Hatha Yoga – Vinyasa certificada por la European Yoga Alliance desde 2020. Certificación en Yoga Terapeutico (2020). Autorizada para enseñar el Primer Nivel de Yantra Yoga en el 2024.
En esta temporada contamos con prácticas regulares de Danza del Vajra todos los lunes de 11.00h a 13.00h y los miércoles de 18.00h a 19.30h. No se trata de clases, sino de práctica para quienes ya tienen conocimiento de la Danza del Vajra.
Para acudir a estas prácticas regulares es necesario conocer alguna de las danzas del Vajra
En estas sesiones, suele practicarse el tun completo y centrarse en algún detalle a mejorar.
Atención! La clase que inicialmente era 13 se ha pasado al 
